setan.org

Jangan hanya membiarkan pria yang melakukan foreplay, wanita pun bisa melakukan hal yang sama (Foto: Corbis)
FOREPLAY telah diakui berperan besar untuk membangkitkan gairah seksual pasangan. Namun sebuah survei yang dilakukan majalah wanita mendapatkan hasil bahwa masih banyak kaum hawa yang merasa tak pantas melakukannya. Sebaliknya, wanita merasa lebih senang menikmatinya.

Padahal, menurut pakar seksologi Jane Greer, Ph.D., aktivitas seksual membutuhkan kesetaraan, dalam pengertian tak hanya pria yang melakukan foreplay, wanita pun bisa melakukan hal yang sama.

Meski begitu, masih banyak wanita yang tidak tahu bagaimana melakukan foreplay. Asal tahu saja, foreplay tidak harus selalu berupa sentuhan atau rangsangan fisik yang dilakukan sebelum aktivitas seksual.

Simak saran berikut ini, agar Anda dapat melakukannya maksimal:

Kirim sinyal jauh sebelum waktunya

Sebaiknya Anda melakukan foreplay jauh sebelum aktivitas seksual dilakukan. Caranya, dengan mengirimkan sinyal-sinyal para pasangan. Semisal saja, saat makan siang, Anda dapat mengirimkan SMS mesra, atau meneleponnya. Cara ini cenderung berhasil membuat pria turn on dan tak sabar untuk segera bertemu dengan Anda.

Hadiahkan “pemandangan” yang menggairahkan

Setelah bertemu, tak perlu ragu merangsang si dia dengan pemandangan yang menggoda. Para pakar seksologi telah membuktikan, bahwa gairah seksual pria dipicu oleh rangsangan yang diterima panca inderanya.

Gunakan informasi ini secara maksimal, rangsang si dia dengan mengenakan baju tidur yang seksi, lalu bubuhkan wewangian beraroma menggoda. Jangan lupa, sunggingkan senyum manis dan bisikan mesra di telinganya.

Goda dengan rangsangan

Saat berada di pelukannya, tak perlu ragu untuk menunjukkan dorongan seksual Anda. Kecupan mesra dan belaian lembut yang Anda berikan akan meningkatkan gairahnya.

Lalu, temukan bagian-bagian tubuh yang merupakan titik rangsang pasangan. Pasalnya, titik-titik rangsang pria tidak jauh berbeda dengan wanita. Mengenali dengan tepat titik rangsang di sekujur tubuhnya bisa memudahkan Anda memulai aksi ranjang.

Untuk gambaran, secara umum, area genital merupakan sasaran tepat yang dapat Anda jelajahi!

Tunjukkan inisiatif

Setelah pasangan terlihat mulai terangsang, tak perlu malu menunjukkan keinginan Anda untuk memulai intercourse. Lengkapi upaya Anda dengan berinisiatif menentukan gaya dan cara melakukan aktivitas seksual kali ini.

Terapkan langkah praktis inis egera. Dijamin, si dia akan selalu menginginkan Anda berada di dekapannya!

SAKIT pada pergelangan tangan sering kali disebabkan penggunaan komputer yang berlebihan, atau bekerja dengan mesin berat. Tapi, hasil dari sebuah studi terbaru mengungkap terlalu sering berhubungan seks juga bisa memicu sakit di seputar pergelangan tangan. Apa pasal?

Gerakan berulang-ulang ketika sanggama menempatkan beban tambahan pada pergelangan tangan. Hal ini menyebabkan sindrom carpal tunnel, yaitu salah satu jenis masalah pergelangan tangan yang paling umum ditemukan di Inggris. Sindrom saraf menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di seputar pergelangan tangan, dan ini dialami satu dari 20 puluh orang.

Seperti dilansir The Sun, Kamis (21/1/2010), penyakit ini adalah salah satu bentuk penyakit paling umum dari repetitive strain injury (RSI), yang menyebabkan rasa sakit pada 5.4 juta orang per hari dalam setahun. RSI adalah kerusakan (cedera) yang terjadi pada otot atau jaringan syaraf tubuh lainnya, karena melakukan sesuatu secara berulang-ulang dan berlangsung selama bertahun-tahun. Sehingga hal ini menyebabkan nyeri pada otot-otot dan jaringan syaraf yang terkait, dan dalam waktu lama dapat menyebabkan cacat.

Menurut penelitian, peningkatan jumlah pasien ini bertepatan dengan peluncuran obat baru seperti viagra. Epidemik obesitas juga turut andil memicu kenaikan jumlah penderita pergelangan tangan. Mereka menjelaskan, beban berat pada pergelangan tangan bisa menyebabkan banyak masalah.

Peneliti Dr John Zenian, yang menulis jurnal Medical Hypotheses ini mengungkapkan, ”Dilihat dalam beberapa tahun terakhir, berhubungan seks dapat menjelaskan keseluruhan peningkatan insiden sindrom carpal tunnel, karena itu adalah kegiatan yang paling melatih dan menggunakan kedua tangan pada waktu bersamaan.”

Lebih lanjut, Zenian menambahkan, “Peningkatan sindrom carpal tunnel di Inggris menimpa usia setengah baya dan para orangtua. Sindrom carpal tunnel adalah ketika saraf memanjang dari lengan ke dalam tangan, yang memberikan tekanan dan remasan puncak pergelangan tangan. Dan ini mengakibatkan rasa sakit, kelemahan atau mati rasa pada pergelangan tangan.”

Menurut Zenian, penyebab pasti belum diketahui. Beberapa peneliti telah mengungkapkan bahwa hal itu mungkin disebabkan oleh gerakan pergelangan tangan yang berulang, ataupun penggunaan alat-alat tangan bergetar yang telah disalahkan dalam beberapa kasus. Peneliti lainnya juga mengatakan bahwa penggunaan keyboard dan mouse secara berlebihan menyebabkan kondisi tangan mengalami rasa sakit. Dan yang paling mengejutkan, sanggama juga dapat menyebabkan kondisi tangan mengalami kelelahan akibat menopang bobot tubuh secara berulang-ulang.

”Itu sepenuhnya masuk akal. Studi ini menunjukkan bahwa kita memiliki lebih banyak waktu untuk bercinta dan biasa mencoba berbagai macam posisi yang berbeda,” kata fisioterapi Chartered, Sammy Margo.

”Pada gaya bercinta missionary, kita meletakkan banyak tekanan pada pergelangan tangan masing-masing. Itu bisa menyebabkan ketegangan pada pergelangan tangan, bahkan merobek jaringan di pergelangan tangan yang dapat berkontribusi untuk terjangkitnya sindrom carpal tunnel,” tutup Margo.